Fundamentalkurs WIMHOF-Methode
Liebe Sportler des Kreises,
wir freuen uns, Ihnen mitteilen zu können, dass der Kreissportbund Stendal-Altmark im zweiten Halbjahr ein außergewöhnliches Highlight anbieten wird: Das exklusive Wim-Hof-Seminar, welches zugleich als Trainer-C-Verlängerung anerkannt wird. Dieser Kurs richtet sich speziell an Trainerinnen und Trainer, ist aber gleichermaßen für Sportlerinnen und Sportler sowie Nicht-Sportler geeignet, die nach neuen Wegen streben, ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und ihre mentale Stärke zu entwickeln.
Das Wim-Hof-Seminar ist benannt nach dem niederländischen Extremsportler Wim Hof, der für seine außergewöhnliche Fähigkeit im Umgang mit Kälte und zahlreiche sportliche Weltrekorde bekannt ist. Die Methode umfasst spezielle Atemtechniken, Eisbäder und Meditation, die in Kombination erstaunliche Vorteile für Sporttreibende bieten:
- Verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit
- Stärkung des Immunsystems
- Stressreduktion und mentale Stärke
- Förderung von Entspannung und Wohlbefinden
Geleitet wird das Seminar von Friedemann Bünger, einem lizenzierten Wim-Hof-Coach, der sein Ausbilderzertifikat in diesem Jahr in Spanien erfolgreich absolvierte. Als langjähriger Lehrwart des KSB, Sportlehrer und Trainer-A, ist er eine ausgezeichnete Anlaufquelle für alle Fragen rund um Kältetraining im Sport.
Zur Verlängerung der Trainer-C-Lizenz ist ein Praxistag im Rahmen des Seminars zu absolvieren, bei dem die erlernten Techniken in praktischen Übungen angewendet werden. Zusätzlich wird eine Onlinehausaufgabe gestellt, um das erworbene Wissen zu vertiefen. Diese ist für andere Teilnehmer nicht verpflichtend.
Seien Sie also dabei, wenn der KSB dieses einzigartige Seminar anbietet! Es ist eine herausragende Möglichkeit, Ihre Kompetenzen als Trainerin oder Trainer zu erweitern und zugleich von den vielen Vorzügen der Wim-Hof-Methode zu profitieren. Auch Sportlerinnen und Sportler sowie Nicht-Sportler sind herzlich willkommen, um ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Der Lehrgang verspricht ein inspirierendes und bereicherndes Erlebnis zu werden. Die Plätze sind limitiert und können nur auf der offiziellen Wim-Hof-Homepage gebucht werden unter folgendem Link: https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-workshop-grundlagen-stendal-friedemann-buenger/51633
Sichern Sie sich rechtzeitig Ihren Platz!
Datum: 17.09.2023, Fundamentalkurs Wim-Hof (10.00 - 15.00 Uhr)
Ort: Kreissportbund Stendal-Altmark, Osterburger Str. 40, 39576 Stendal
Teilnahmegebühr: 109,00 Euro
Für weitere Informationen und Anmeldungen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
Wir freuen uns darauf, Sie und Ihre Vereinsmitglieder bei diesem außergewöhnlichen Lehrgang begrüßen zu dürfen und sind sicher, dass Sie von den Erfahrungen und Erkenntnissen des Seminars begeistert sein werden!
Sportliche Grüße Friedemann und Björn
